Blog dedicado a la difusión e intercambio del conocimiento sobre las plantas medicinales, la cosmética vegetal, terapias complementarias y psicología.
miércoles, 22 de enero de 2014
Batido de musculacion
-2 claras de huevo
-1 Plátano
-1 vaso de yoghurt natural desnatado o kefir (se debe hacer con leche descremada)
Se coloca en la juguetera y se muele luego se consume antes o después del ejercicio
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